Fitness

L’attività di Pesistica Paralimpica e Fitness è rivolta alle persone con disabilità motoria che intendono migliorare le proprie capacità aerobiche e condizionali, ovvero allenare l’apparato cardiorespiratorio e l’apparato muscoloscheletrico tramite l’utilizzo di esercizi di resistenza e di forza. Importante ricaduta indiretta è il potenziamento delle abilità motorie necessarie allo svolgimento delle attività della vita quotidiana (ADL). Il programma proposto è strutturato su diversi livelli di intensità e individualizzato a seconda delle necessità motorie residue di ogni persona.
All’interno del proprio orario di allenamento, l’atleta verrà seguito da un tecnico specializzato per migliore la postura, rinforzare i diversi distretti muscolari e l’apparato cardiorespiratorio, utilizzando macchinari adattati e non solo.